Une nouvelle grille de lecture. La révolution neuroscientifique des patterns ...

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La Matrice Happy Power To You – Un joyeux pattern face à un gros « bordel » collectif pour un nouveau schéma de fonctionnement…

La Matrice Happy Power To You, ou Matrice de l’Expérience du Bonheur en français, est le fruit plus de 30 ans de recherche privée et de plus de 20 ans d’expérience professionnelle en psychothérapie pour se libérer cliniquement du « Stress Disorder » et passer psychosocialement au « Happy Pattern ou Power » dans notre gestion des choses.

Conduite par Thierry Teule (Msc, Strathclyde University ;  DESCAF – ESC Amiens), cette recherche hors-norme a été menée sur la base de plus de 300 suivis cliniques en suivant une méthodologie de recherche complète en 5 étapes (étude documentaire et veille scientifique ; data tracking / recueil de données ; enquête qualitative ; expérimentation et test ; contrôle et vérification).

Reprenant les travaux de Dr Henri Laborit (Biologie et structure) et Dr Antonio Damasio (La raison des émotions), cette recherche nous offre une nouvelle grille d’analyse dans le domaine de la prise de décision, des patterns neuroscientifiques et de la gestion des besoins – émotions -relations  pour enfin mieux saisir le schéma de fonctionnement normal de notre « Feeling Machine » universelle (5 sens universels, 7 émotions normales, 3 stress naturels, 2 circuits de la motivation morale)  et les dysfonctionnements en miroir du Stress Disorder à chaque niveau  (la dissociation psychocorporelle versus le pouvoir de bien sentir ; l’inversion de l’interprétation versus l’intelligence émotionnelle ; la compulsion du comportement versus la bonne réactions de stress parmis les 3F ; le déni du passé ou l’amnésie versus la conscience des choses ou la bonne intégration de la mémoire traumatique).

En résumé, il s’agit là sur le plan fonctionnel principalement des clefs de la satisfaction des besoins et des relations par le décodage des niveaux d’organisation naturelle de notre Structure Biologique Universelle (SBU) quand celle-ci fonctionne normalement en termes de cerveau des émotions, de prise de décision ou de conduite de soi.

+ d’infos pour les experts dans les livres Le Cube de la Prise de Décsion en français et The Decision Cube en anglais sur la page https://myhappypower.fr/articles-et-livres/

The bottom line

La matrice Happy Power To You est le fruit d’une étude qualitative complète sur plusieurs dizaines d’années, en 5 étapes méthodologiques, auprès de plus de 300 personnes. Une étude clinique dans le domaine de la recherche privée pour comprendre fondamentalement pourquoi « Ça dysfonctionne dramatiquement » et surtout réfléchir scientifiquement à comment « Ça fonctionne normalement » à l’heure où nous prenons littéralement conscience ensemble que  » C’est la grosse cata ! » comme disait Dr Henri Laborit (Mon Oncle d’Amérique, Alain Resnais, 1979.

Une étude qui nous donne à nous souvenir que nous avons bien en nous naturellement les éléments suivants qui s’orchestrent en termes de structure biologique naturelle et d’organisation fonctionnelle normale : 1 tension nerveuse électrochimique pour être en connexion avec la vie qui nous anime (Dr Hans Selye) ; 5 sens universels pour bien sentir ou percevoir les choses (Dr Peter Levine, Dr Marshall Rosenberg)) ; 7 émotions normales pour bien réfléchir ou décider « humainement » des  choses (Dr Antonio Damasio, Dr Gerhard Roth, Isabelle Filliozat, Daniel Goleman) ; 3 stress naturels pour bien agir ou  réagir aux choses (Dr Henri Laborit, Dr Joseph Ledoux) ; 2 circuits de la motivation et 1 mémoire pour bien se souvenir ou intégrer les choses (Dr Muriel Salmona, Dr Susan Forward, Dr Eric Kandel).

5 niveaux d’organisation de base qui s’orchestrent normalement sur le plan fonctionnel pour améliorer nos prises de décision et pour mieux gérer nos réactions de façon saine, normale et naturelle. Une histoire de bon sens naturel et de logique normale si on veut bien intégrer l’importance de l’intelligence émotionnelle dans le temps à l’heure où  il s’agit d’apprendre ici en urgence à mieux recharger nos batteries ou à mieux gérer notre énergie durablement ensemble.

5 clefs fonctionnelles au coeur de notre « Feeling Machine » pour gagner en Happy capacités et mieux savoir « fondaMentalement » mieux discerner, trier et garder dans la satisfaction de nos besoins – ressources and la gestion de nos émotions – relations aux Choses :

1. Power ou tension vitale / 1 énergie vitale sensorimotrice riche en connexions neuronales et en stimulations nerveuses pour se réveiller intérieurement entre  connexion positive, stimulation négative et dosage des choses.
2. The Power of Feeling Good / 5 sens pour bien percevoir nos besoins réels, entre manques et abus au niveau des ressources, forces et faiblesses au niveau des capacités.
3. The Power of Thinking Well / 7 émotions pour bien différencier opportunités, menaces et risques au niveau des choix et solutions.
4. The Power to Act Well / 3 stress pour bien aller au contact des choses saines, éviter les choses toxiques ou laisser les choses reposer si besoin.
5. The Power to Remember Well / 1 circuit mnémo-réactionnel pour bien intégrer nos expériences de vie, entre plaisir sain à cultiver, et douleur toxique pour les Choses à ne pas refaire.

At the opposite end of the spectrum, and mirroring this 'Happy' pattern of desirable functioning, Stress Disorder is a dysfunction involving inner freezing, dissociation of the 5 senses, cognitive bias of the 7 emotions, compulsion of the 3 stresses and mnemonic denial of life experiences (« Frozen people with dissociative disorder, false belief, compulsive behavior and childhood denial because of PTSD »).

En complément de ce « Happy » schéma de fonctionnement souhaitable, on se souviendra également ici que le bon sens émotionnel et le bon goût  moral du juste « Donner – Recevoir » dans la gestion de nos émotions-relations sociales nécessite fondamentalement sur le plan moral ou empathique :  « Vérité & Honnêteté » pour la Valeur Suprême, « Réciprocité & Equité » pour la Règle d’Or et  » Volonté & Loyauté » pour pour le Principe de l’Engament (Dr Vincent Laupies, Dr John Bradshaw, Jeremy Rifkin pour son livre Une nouvelle conscience pour un monde en crise : Vers une civilisation de l’empathie (2010)).

+ d’infos ci-dessous ou pour les experts en neurosciences dans le livre  » Eloge de l’Affrontement dans le domaine du Bonheur – Happy Power To You  » (326 pages, 2020) de Thierry Teule, disponible en ligne sur Amazon ou Lulu sur la page https://myhappypower.fr/articles-et-livres/

a cognitive-behavioural operating scheme (CBT)

Mot popularisé aux USA par le monde de la mode et du textile, un pattern est au départ un modèle de construction, un dessin structurel ou un schéma organisationnel pour faire et refaire des pièces et et des modèles. En neurosciences, le pattern ou schéma de fonctionnement cognitivo-comportemental (TCC) est une grille d’analyse pour comprendre une façon de faire répétitive ou un schéma systématique dans notre façon d’agir, de réfléchir, de nous souvenir et de ressentir les choses.

Avec cette nouvelle vision comportementale et compréhension « psycho-socio-bio-cognitive » des choses, par le décodage de notre structure biologique universelle (SBU) et de son organisation fonctionnelle personnelle , la Matrice Happy Power To You nous donne par exemple des clefs totalement nouvelles de compréhension de nos 3 stress naturels pour mieux agir, de nos 7 émotions normales pour mieux réfléchir et de nos 5 sens universels pour mieux sentir.

En termes de conscience des choses et de façon de faire, on retiendra ici que un pattern peut être à la fois un bon schéma de fonctionnement pour une bonne habitude prise ou un scénario de répétition toxique (un schéma toxique avec rumination mentale, compulsion comportementale, blocage émotionnel…).

Grâce aux nouvelles connaissances  sur l’importance du stress et sur le cerveau des émotions, nous savons aujourd’hui que nos schémas de  fonctionnement sont mnémo-réactionnels, en lien avec nos connaissances acquises, notre éducation, nos habitudes apprises et nos expériences vécues.

La qualité de ces apprentissages et expériences de vie est à la base de nos schémas de fonctionnement. Elle peut être impactés par des stress respiratoire de naissance, des manques affectifs, des chocs traumatiques et des abus sexuels (OMS, 1 femmme sur 4 dans le monde ; IFOP, 1 femme sur 5 pour l’inceste en France).

Nos schémas toxiques sont des dysfonctionnements causés par le stress environnemental dans nos tribus, par la répression des émotions dès l’enfance et le déni des blessures dans nos histoires de vie (impact du Stress Disorder avec figement des tensions du stress encaissé, dissociation du corps, fausse croyance de l’esprit, compulsion du comportement et déni de la douleur).

La psycho-éducation (Dr Muriel Salmona) et le travail thérapeutique émotionnel dans la conscience psychocorporelle du « trauma subi – stress encaissé  » (Dr Peter Levine, Isabelle Nazare-Aga) permet à la  fois de libérer cette douleur émotionnelle réprimée et de changer positivement ses schémas de fonctionnement parasités.

+ d’infos sur La matrice Happy Power To You – Voir et saisir son code couleur

The Happiness Experience Matrix is based on fundamental research into how we use our sensory-motor energy and "recharge our batteries" and can be defined simply as our universal pattern of functioning to satisfy our personal needs. It can also be seen as a possible blueprint for learning to improve our decision making and management of our 5 universal senses, 7 normal emotions and 3 natural stresses.

More specifically, by enlightening us on our universal "Feeling Machine", the Happy Power To You Matrix corresponds to the universal structure of our personal organisation in the field of satisfying our needs, managing our emotions and managing our external resources. It allows us to grasp the levels of organisation and data processing by the brain to improve our experience of satisfaction in Time-Space (good sense of things in Time thanks to the good use of our 5 senses, 7 emotions and 3 stresses in our Life Spaces).

At the beginning, the Happiness Experience Matrix is simple, playful and educational. It is not really revolutionary in its functioning at first sight. In the right order of the colours of the "Happy Power To You" in its centre, it is first of all summarised, in the right sense, in the following 4-step movement in the natural satisfaction of our needs:

1) The Power to Feel Well: mastery of the 5 universal senses.

2) The Power of Right Thinking: mastery of the 7 normal emotions.

3) The Power to Act Well: mastering your 3 natural stresses.

4) The Power to Remember Well: mastery of one's memory-reaction functioning.

As a concrete example, the Happy Power To You Matrix is basically a decision process as simple as this: "I feel hungry around 10:30 in the morning; I think about what I can do about it given the time; I choose to simply make myself a piece of fruit while waiting for lunch; I validate this positive experience; I memorise this successful experience with pleasure and joy.

More structurally in time, the Happiness Experience Matrix corresponds both to our natural learning process, to our stages of personal development and to our normal cycle of growth at several levels of organisation in the same binary logic between connection and differentiation of things, fusion and individuation of people or connection and framework in our relationships.

Through its quantum dynamics at the origins of our sensorimotor energy (David Bohm, George Boole, Henri Laborit), it is in fact a powerful tool that is part of a long tradition of humanist research in the field of satisfying human needs, listening to the body and being aware of the environment at several levels of organisation. As you will discover below in pictures, it integrates all the following key concepts:

1) The stages of need satisfaction (A.MASLOW; M.ROSENBERG).
2) The stages of the development of the person (S.FREUD; C.ROGERS).
3) The circuits of motivation (H.LABORIT; W.MISCHEL).
4) The individuation process (R.SPITZ ; J.BOWLBY ; Y.WIART).
5) The stages of contact (F.PERLS ; A.DAMASIO ; G.ROTH).
6) Confidence levels (I.FILLIOZAT ; J.LEDOUX).
7) The dynamics of giving and receiving (E.BERNE ; C.STEINER ; V.LAUPIES).
8) The processes of human filiation (V.LAUPIES; G.BATESON).
9) The management of our Bodily Affective Reservoirs (P.LEVINE ; G.CHAPMAN).
10) Management of the 3 human adaptation reactions (H.SELYE; S.G.A; S.W.O.T).
11) Organisational levels of psychosocial disorders (M.SALMONA, C.MARX).
12) The structuring of the memory-reaction disorders of Stress Disorder (P.T.S.D; T.C.C).

For more information : Articles & Books / In Praise of Confrontation in the Field of Happiness.