Ma méthode
Des vidéos simples, claires et concrètes
16 vidéos clés
- les 4 étapes de la satisfaction naturelle des besoins
- les 7 émotions normales du cerveau humain
- les 5 langages universels de l’amour
- les 4 clefs neuroscientifiques du bonheur
- les 7 blessures du cœur
- les 5 dragons de l’émotion
- les 4 verbes de la relation
- les 3 réactions normales du stress
- les 7 troubles émotionnels parasites
- le stress douloureux, maladif, passif et abusif: le FREEZING
- les 4 étapes de l’inhibition de l’action et de la répression des émotions (le FREEZING)
- les 3 symptômes dans le FREEZING
- les 10 verrous psychologiques de la cocotte-minute du FREEZING
- les 5 étapes de la digestion émotionnelle
- les 4 cerveaux humains
- les 5 principes psychothérapeutiques du stress
Clé #1 – Les 4 étapes de la satisfaction naturelle des besoins
Clé #2 – Les 7 émotions normales du cerveau humain
Clé #3 – Les 5 langages universels de l’amour
Clé #4 – Les 4 clefs neuroscientifiques du bonheur
Clé #5 – Les 7 blessures du coeur (ou 7 racines du stress)
Clé #6 – Les 5 dragons de l’émotion
Clé #7 – Les 4 verbes de la relation
Clé #8 – Les 3 réactions normales du stress
Clé #9 – Les 7 troubles émotionnels parasites
Clé #10 – Le stress maladif, passif et abusif: le Freezing
Clé #11 – Les 4 étapes de l’inhibition de l’action et de la répression des émotions (Freezing)
Clé #12 – Les 3 bugs ou symptômes du Freezing
Clé #13 – Les 10 verrous psychologiques de la cocotte-minute
Clé #14 – Les 5 étapes de la digestion émotionnelle
Clé #15 – Les 4 cerveaux humains
Clé #16 – Les 5 principes psychothérapeutiques du stress
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Angoisse, Peur, Agitation et Dépression…
